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Votre coach
100 % dédié à vos objectifs

« Ne soyez plus seul(e) pour prendre soin de vous »

Denis Gourret, Personal Trainer certifié à Brest, vous accompagne dans une démarche globale : entraînement sur mesure, rééquilibrage alimentaire et gestion du stress. Une approche humaine et bienveillante, pour des résultats durables.

Sport Alimentation Gestion du Stress
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★★★★★
5/5 sur Google · 40+ avis · 100% recommandé
40+
Avis Google ★★★★★
100%
Clients satisfaits
4
Formats de coaching
10+
Années d'expérience

Mes formules

Un coaching adapté
à votre mode de vie

Peu importe votre emploi du temps ou votre lieu de vie, j'interviens là où vous en avez besoin : en studio, chez vous, en plein air ou à distance.

Coaching en Studio Privé

Séances individuelles dans un studio privatif entièrement équipé. Un cadre professionnel, intimiste et 100% dédié à votre progression. Matériel de pointe, zéro distraction, résultats garantis.

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Coaching à Domicile

Je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire. Vous profitez d'un entraînement personnalisé dans votre propre environnement, sans contrainte de déplacement. Pratique et efficace.

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Coaching à Distance

Programme personnalisé, suivi régulier par WhatsApp et visioconférence. Idéal pour les personnes actives ou éloignées de Brest. Flexibilité totale sans compromis sur la qualité du suivi.

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Coaching Outdoor

Entraînement en plein air dans les parcs et espaces naturels de Brest. Le grand air décuple la motivation et les bienfaits de l'exercice. Cardio, renforcement, mobilité au cœur de la nature bretonne.

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Ma méthode

Une approche globale
pour des résultats durables

Je ne me limite pas à l'entraînement. Ma méthode HBX repose sur trois piliers indissociables qui agissent en synergie pour transformer votre quotidien en profondeur.

Sport & Entraînement

Programme sur mesure adapté à votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités. Séances variées, progressives et stimulantes pour que l'exercice devienne un vrai plaisir.

Alimentation & Rééquilibrage

Conseils nutritionnels pratiques et adaptés à votre vie réelle. Pas de régime draconien : apprendre à mieux manger, tout en continuant à se faire plaisir.

Gestion du Stress

Le sport est un puissant régulateur du stress. Je vous transmets des outils concrets pour gérer votre charge mentale, mieux récupérer et retrouver un équilibre de vie sain.

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À propos de Denis

Passionné par le
bien-être humain

« Ne soyez plus seul(e) pour agir sur votre santé »

Passionné par le sport et le bien-être depuis plus de 10 ans, Denis Gourret est coach sportif certifié basé à Brest. Diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, il accompagne ses clients dans une démarche globale alliant entraînement personnalisé, rééquilibrage alimentaire et gestion du stress.

Affilié au réseau HBX Personal Training (Human Body Exercise), Denis propose une approche bienveillante et rigoureuse, adaptée à chaque profil. Débutant ou sportif confirmé, il construit avec vous un plan d'action réaliste et motivant pour atteindre vos objectifs à long terme.

Perte de poids Prise de masse Remise en forme Rééquilibrage alimentaire Post-grossesse Gestion du stress Tonification Mobilité & souplesse
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Ils nous font confiance

Des résultats qui
parlent d'eux-mêmes

Chaque parcours est unique. Découvrez les transformations vécues par mes clients, en toute authenticité.

Après deux grossesses rapprochées, je voulais retrouver ma silhouette et me sentir bien dans mon corps. Grâce aux séances de renforcement musculaire et aux ajustements sur mon hygiène de vie proposés par Denis, j'ai pu me tonifier sur l'ensemble du corps. Des résultats visibles dès les premières semaines. Je recommande sans hésitation !

★★★★★
Laurianne
30 ans · Brest

J'ai fait appel à Denis car je savais que j'avais besoin d'un suivi structuré pour perdre du poids. Grâce à lui, j'ai compris comment bien maigrir en métabolisant la graisse tout en conservant ma masse musculaire. S'entraîner régulièrement est devenu une vraie source de plaisir, et le rééquilibrage alimentaire m'a permis de continuer à me faire plaisir.

★★★★★
Sylvain
34 ans · Brest

J'avais pris beaucoup de poids à cause d'une sédentarité excessive et d'une alimentation trop riche. Après un bilan très complet, Denis m'a construit un plan d'entraînement personnalisé. Résultat : j'ai perdu 16 kg, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête, et j'ai repris goût à faire du sport régulièrement.

★★★★★
Anthony
36 ans · Brest · −16 kg ✓

Avis Google

Ce que disent
mes clients

5,0
Basé sur 40+ avis Google vérifiés
Julie Edern
Visité en septembre 2025
★★★★★

Je suis en coaching depuis plusieurs mois avec Denis, c'est un super coach, il sait motiver et met tout en œuvre pour atteindre vos objectifs. Ces séances sont variées et évolutives. C'est toujours un moment agréable et challengeant. J'ai beaucoup progressé grâce à lui sportivement mais aussi dans la gestion et la connaissance de l'activité sportive en général. Si vous cherchez un coach compétent et sympa, vous pouvez y aller les yeux fermés.

Christophe
Visité en septembre 2025
★★★★★

Excellent coach qui maîtrise son sujet ! Denis sait s'adapter aux besoins de chacun et apporter la motivation nécessaire. Je recommande !!!

Dorothée Appriou
Visité en mars 2025
★★★★★

Je recommande vivement Denis ! Très professionnel, à l'écoute et toujours motivant. Les séances sont variées, adaptées à mon niveau et à mes objectifs, ce qui m'a permis de progresser rapidement tout en prenant plaisir à m'entraîner. Grâce à son suivi et ses conseils, j'ai gagné en forme physique. Un vrai accompagnement de qualité !

Julie · Local Guide
Visité en décembre 2024
★★★★★

Avant d'être suivie par Denis, je ne structurais pas mes séances mais grâce à son suivi personnalisé, il m'a aidée à me dépasser et à me motiver pour ne pas abandonner. Il m'a créé un programme adapté à mes besoins et mes objectifs et depuis, je vois des progrès mois après mois. Je me sens plus ferme, plus forte et plus confiante dans mes capacités. Je le recommande sans hésiter !

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Premier contact toujours gratuit. Un bilan personnalisé pour définir ensemble la formule qui vous correspond.

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